頸椎病,頭暈噁心?脖子不舒服!1套頸椎康復動作,練完真舒服 接下來播放 More + 苦瓜加綠豆,不出3天,頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 頸椎不好怎麼鍛煉?每天上下擺臂10分鐘,打通頸部筋結,通則不痛 1個動作打通淤堵,頸椎不易酸了,肩頸也不疼了,頸椎一天比一天好