每天做蹲式抻筋3分鐘,改善頸椎疼腰椎痛,脊椎側彎,身體變強壯 接下來播放 More + 頸椎自我康復大全,每天1次,頸椎1天比1天好,頸椎不好的要多做 頸椎病,頭暈噁心?脖子不舒服!1套頸椎康復動作,練完真舒服 女孩被母親踩斷脊椎,打開後背利用實驗器材,製成活人音樂玩偶!