血管裡面都是油!記住2個食療法「膽固醇」降得又快又簡單 暢通不堵塞:遠離心腦血管疾病

冠心病是一種最常見的心臟病,是動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病。
1、年齡冠心病主要的人群是45歲以上的中老年人,不過近幾年,冠心病有年輕化的趨勢。
2、飲食經常吃高熱量的飲食、動物肝臟、易患冠心病,要控製冠心病的發病率,除了控製高脂飲食攝入外,也必須重視控製食量。

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3、肥胖超標準體重者,易患冠心病,當體重迅速增加者時更要注意。4、血壓血壓升高是冠心病發病的危險因素。

血壓升高所致動脈粥樣硬化所引起的危害,高血壓病人患本病者是血壓正常者的4倍。5、血脂由於遺傳因素,或脂肪攝入過多,或脂質代謝紊亂而致血脂異常。

如總膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高,而HDL下降,容易患上冠心病。

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