俗話說：「人老腿先衰」！建議中老年人，常吃這3樣，腿腳有勁 身體好！ 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 兒子委婉要財產！這對老夫妻的做法，值得所有中老年學習。
