人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力 接下來播放 More + 黑豆加薏米是滑膜炎的「救命藥」,快速解決膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木,和膝蓋痛說拜拜! 菊花加這一起煮水喝,勝喝70萬補藥!喝一次就能打通腿部經絡,祛風濕排肝毒,血管乾淨暢通,腿腳不痛了,身體越來越強壯,90歲中醫跑的比20歲小伙還快! 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」,減少膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜!