再忙也要做深蹲，每天30下促睾強腎，腿腳有力心臟強壯【人體百科David偉】 接下來播放 More + 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 永別了！81歲謝雷心臟病發緊急入院，兒子拒絕急救真面藏不住，不是親生內幕曝光轟動全台#謝雷 #張琪 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！
