「紅糖+黑豆」是滑膜炎「救命藥」,立刻解除膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木,從此告別20年的膝蓋痛 接下來播放 More + 紅糖馬拉糕的正確做法,不用烤箱不用揉面,香甜鬆軟比蛋糕還好吃 每天甩手100下,打通全身經絡,排出體內毒素,甩走肩周炎,關節痛,心臟變更強! 膝蓋總是疼痛?每天練1個動作,膝蓋不再痛,雙腿更強健【侃侃養生】