午睡影響壽命?中老年人不要睡3種午睡,不然心腦血管病風險提高 接下來播放 More + 退休醫生坦白說:午睡時有這個習慣,再有錢也救不了命,可惜很多人都不相信 壽命短的人,吃飯的時候會有3個壞習慣,希望你一個也沒有! 午睡的好處~ 午睡和不午睡的人,長期下來有什麼區別?Benefits of napping. (英文字幕/with English Subtitle)