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這道菜很便宜，卻是骨質疏鬆剋星，吃1次，身體就重返25歲，從此腰酸腿疼、骨質酥鬆全部躲著你，活100歲也不用拄拐杖
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總是腰酸還睡不好？鄰居告訴我「滋補秘方」連喝幾天之後「身體不虛了」肝腎一起補好
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老公最近搬重物沒力氣，經常腰酸背痛，90歲奶奶教我用一把黑豆就搞定
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枸杞加兩物，堪稱『最強肝臟排毒器』！只喝3天，60年肝臟毒素排乾淨了，肝臟就等於年輕40歲，從此腎虛腰酸骨痛腿腳無力全躲著你，活130歲都不會得肝病！
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筋好人康健，每天拉筋10分鐘，改進動脈硬化，防止心血管病症，還能防治腰背痛！【中老年講堂】
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國家級名中醫分享 : 腎氣不足，耳鳴腰酸，用兩個手指夾住耳朵揉15下 ,「男的強壯，女的年輕」，只需3分鐘，氣血傳遍全身！
