1個動作打通淤堵,頸椎不易酸了,肩頸也不疼了,頸椎一天比一天好 接下來播放 More + 手麻,肩膀痛,每天「8字甩手」100下,甩走腰酸背痛,頸椎很健康 電腦族低頭族經常「肩頸疼痛」,簡單拍打肩頸3分鐘,全身輕鬆了 腦供血不足,1個動作每天3分鐘,疏鬆肌肉,肩頸舒服,促進腦供血