晨起口乾、口苦、口臭，很苦惱？堅持做好五件事，排毒、降肝火

金銀花，性寒，氣味芳香，金銀花自古以來就被譽為清熱解毒的良藥，能夠排出體內毒素和垃圾，預防和抑制痘痘以及暗瘡的生長，對於身體健康非常有幫助，還能夠清肝熱，排肝毒，降肝火。

桂花，香味清新，經常用桂花茶泡水喝，能夠改善口臭等問題。
花茶對於抑制幽門螺桿菌也有一定的幫助，達到養胃護胃的作用。

堅持用以上4種小植物泡水喝，或者是搭配在一起泡水喝，都能夠幫助降低肝火，改善口乾，口苦口臭，等肝火旺盛引起的癥狀，身體更健康。

晨起口乾、口苦、口臭，很苦惱？

堅持做好五件事，排毒、降肝火

第一件：多喝水

肝臟承載著人體的解毒，我們日常進食的毒素大部分都需要肝臟的參與，在整個過程中必須有水分的幫助，所以每天攝入充足的水分至關重要。

多喝水能夠幫助稀釋血液濃度，加速身體新陳代謝，排出體內毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔，達到養肝排毒降肝火的功效。