3個月健美特訓全紀錄!館長賽前20小時斷水斷食 險虛脫:快站不住

館長賽後,坦言身體快虛脫,連站在台上都顯得吃力。
(圖/翻攝「館長成吉思汗」YouTube)
賽後回到後台的館長,直說對於這次表現並不滿意,分享訓練心得:「這次4個月飲控、3個月訓練,最後一個月最辛苦。
」館長說,他到最後一個禮拜是焦慮症發作,加上身體極度不舒服,最後3天開始懷疑自己:「為什麼我要這麼幹?」不過也很自豪自己完成目標,撐過辛苦的訓練,成就人生的另一項清單。

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