今天再來分享一些吃了可以美白的食物，當然，不只單是可以讓皮膚變白，還有細嫩肌膚、抗衰老、淡斑等多種養顏效果，如果覺得平時已經吃膩了這些食物，不妨換個做法，增加新鮮感，也是別有一番滋味呢！
來看看這8種食物分別是哪些，你吃對了嗎？
冬瓜
含有礦物質—鎂，可以使人精神飽滿、皮膚白凈。
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大豆
含有植物雌激素，是護膚養顏的佳品。
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