三、注意父母運動飲食
老頭子走了子女們心痛不已，但他們還是承認，這事兒還是有點他自找的。
他的飯量和動動的次數，誰不知道對身體不好呢？
平時勸也勸不動，他這麼著也不是偶然。
這社會上天天都有人因為不健康的生活方式付出代價，可我們就是視而不見。
等悲劇真落到我們頭上，才知道健康的重要。
王大爺的事像面鏡子一樣，提醒著各位老年人和他們的孩子，健康可是大事，尤其是老年人，重視運動，注意吃好。
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運動也不能忽視身體，年紀再大也不能不管自己。
吃的東西也得注意，多攝入營養，別老吃高糖、高鹽、高脂肪的東西，別給身體找事。
保重身體不光是為了自己，也是為了家人、為了子女，咱們得一起努力，改掉不好的生活習慣，別讓好習慣反而害了自己。
希望每個人都能身體健康，享受生活。
63歲的大爺平時吃得清淡還喜歡運動，結果卻因此腎衰竭，這也太讓人心痛了，他的子女說都是自找的，這話雖然有點狠，但也不無道理。
吃得太清淡了，腎臟缺乏必需的營養，運動太過火了，身體各個器官都受不了。
各位要吸取教訓，別搞得太極端，保持適度才能真正享受健康帶來的樂趣。
要想身體好，運動飲食兩不誤才行。
吃點有營養的瘦肉、魚、蛋之類的食物是沒事的，保持飲食均衡，特別是晚上別吃太多，別讓胃腸累著就行了。
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