因此如果自行隨意搭配或服用的話，其實是存在很高的危險性的。
包括非常受大眾歡迎的滋補類藥材同樣也是不可隨意服用的，如人蔘。
雖然眾所周知，人蔘是一種營養價值非常豐富且非常珍貴的重要藥材，但是對於體質健康的人來說，多吃人蔘是無法實現進補作用的，而且很可能會引發火氣旺盛、心煩氣躁、鼻腔出血等不良癥狀。
所以對於藥材的食用，大家一定要慎之又慎，千萬不要認為可以隨意葯補。
那麼除了「亂吃藥」以外，在養生過程中還有哪些常見誤區需要引起重視呢？
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