多吃藥材可以「有事治病，無事養身」？告誡：這些養生誤區需避開

隨著生活水平的不斷提高，大眾的身體保養意識也一直在不斷增強，然而對於身體保養相關的重要知識，絕大多數人都是了解不足的，從而很可能會因不慎走入養生誤區而導致身體健康嚴重受損，如常見的多吃藥材一定可以滋補身體這一不良理論。

　　事實上，是葯三分毒這句俗語並不是說說而已，因此在藥材的選擇和服用過程中，是一定要根據實際病情並嚴格遵照醫囑斟酌服用的。
　　千萬不要以為多吃藥材一定可以「有事治病，無事養身」，這種錯誤想法務必要做到及時糾正。

因為藥材的種類眾多，有些藥材是不可以隨意服用的，而有些藥材則可能在相互之間會存在衝突關係。