近日，日本動作女星武田梨奈在個人社交平台發布了幾張在香港拍片時、與香港功夫巨星洪金寶的合影，久未在媒體面前露面的洪金寶終於出現了。
據網友之前的街拍，洪金寶目前需要坐輪椅出行，與武田梨奈的合影是坐著，不能確定洪金寶還需不需要坐輪椅。
只是洪金寶相比前幾年要消瘦了許多，整個人看起來是慈眉善目，像極了鄰居家的老爺爺。
洪金寶與武田梨奈合影今年71歲，還有一說是73歲的洪金寶最近幾年身體頻繁出現問題，先是2009年做了心臟搭橋手術，2017年做膝蓋手術，再加上糖尿病的舊疾，讓洪金寶不得不依靠輪椅出行，偶爾會拄著拐杖走幾步。
洪金寶高達230斤的體重就成為了他走路最沉重的負擔，於是洪金寶這些年一直在嘗試多種減肥方法。
在上面的照片中，我們看到洪金寶明顯瘦了，以他172厘米的身高，現在的體重應該在一百七八十斤的樣子，成功減掉了五六十斤。
洪金寶作為一名功夫巨星，之前的運動量相當驚人，飯量也是與之匹配的，每餐最多可以吃9碗飯。
但是減肥首先就要管住嘴，洪金寶的太太高麗虹要求洪金寶嘗試16加8斷食法，即每天限制三餐在8小時內完成，洪金寶的兒子洪天祥還建議他減少進食澱粉質，從洪金寶現在的狀態來看，減肥的效果不錯。
各種減肥的小夥伴要注意，洪金寶是因為膝蓋有問題，運動不方便，才通過節食來減肥，正常的減肥，還要適當增加運動量。
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