隨著我國人民生活水平的提高，生活方式的改變，心腦血管疾病已成為我國城鄉居民逐漸增高死亡率的原因之一，現如今，一些年輕人的血糖是有上升的發展趨勢。
而作為「三高」之首的高血脂，成為了現在人們最關心的目標之一，因為高血脂的出現，跟我們日常的作息和飲食有著非常密切的關係。
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多走路有利於降血脂嗎？
走路不能直接降血脂，但是比較好的一種有氧運動，每天適量地走路，對於降血脂是有輔助作用，通過適當步行、按摩足部穴位、促進下肢血液循環、驅動身體各種功能的平衡、促進自身脂肪的自我消耗和利用率，可以有效降低體內脂肪率升高的風險，走路的時候要選擇環境好的地方，對於身心健康是有好處的。
走路之前要多喝些溫水，有利於身體的健康，因此，對於高血脂患者，建議在醫生的指導下進行合理的生活方式干預，運動和飲食都要保證。
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