不少廠家為了節約成本，為了使麵包更好定型，在做奶油麵包時，會使用到人造奶油，而人造奶油麵包中含有反式脂肪，它會誘發肥胖，危害心臟、血管等健康，所以買麵包時，一定要少買人造奶油麵包，盡量買動物奶油麵包。
第五種：椰蓉麵包很多人以為椰蓉麵包是非常健康的一種麵包，其實大大相反，椰蓉主要的成分是油脂，比如我們喜歡吃的椰子油，就是用椰蓉做的，而椰蓉麵包也是一種油脂含量超級高的麵包，肥胖的人、有心血管之類的人，一定要少吃，因為吃多了椰蓉麵包嗎，也會引起多種疾病。
如果您喜歡吃椰子類食物，可以多喝一些椰子汁，這樣更有利於身體的健康。
大家以後買麵包時，盡量少買「巧克力夾心麵包、肉鬆麵包、起酥麵包、人造奶油麵包、椰蓉麵包」這5種麵包，盡量買普通麵包在，自己回家往裡面夾東西吃，是最健康的！如果今天的文章對您有幫助，請點一個關注，點一個贊，這是對我最大的支持。
后續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、養生技巧，最後感謝大家的觀看。
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