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嬋寶參加新活動全程沈默不語，郭晶晶得知真相後打電話給跳水隊，恩師知道她有腰傷全程細心呵護，全紅嬋：何威儀教練是最疼我的人。
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全紅嬋半夜哭泣，羨慕陳芋汐可以上學，很怕自己沒文化被人取笑。馬龍立馬動用人脈聯繫北京最好的中學。「務必要給到蟬寶最好的教育」。
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全紅嬋半夜回到北京，歸隊開啟魔鬼訓練，陳若琳親自出來迎接她+稱體重。全紅嬋大膽吐露心聲卻被罵上熱搜，連馬龍都看不下去立馬出來維護。
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全紅嬋歸隊訓練第一天，眼神堅毅肌肉線條完美，被贊玩是真玩，練是真練！一旁的陳若琳都被她折服！
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全紅嬋被教練陳若琳問：你和霍啟剛成同事同台講話是怎麼感覺？嬋寶回復太搞笑，陳芋汐都羨慕不已！
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太暖心！全紅嬋從澳門返回北京，陳若琳親自接機！還幫提東西，兩人有說有笑，網友羨慕！
