不想運動也能瘦！風靡日本的瘦身秘籍！每天這樣動腿10分鐘，輕鬆甩掉全身贅肉！想變胖都難！【中老年講堂】 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！ 兒子委婉要財產！這對老夫妻的做法，值得所有中老年學習。
