「神仙一把抓」專通腰腿經絡!只要抓10下,腰腿無比輕鬆【人體百科David偉】 接下來播放 More + 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感 經絡不通百病生?,教你一個動作,打通督脈,陽氣傳遍全身!【侃侃養生】