脖子上有根「大筋」,直接影響頸椎和腦供血!教你鬆開它,感覺特別舒暢【人體百科David偉】 接下來播放 More + 我用13節頸椎操,緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎,建議每天做1遍! 每天空抓手49下,打通6條經絡,提升腦供血,腦袋不蒙更清醒! 頸椎不好怎麼鍛煉?每天上下擺臂10分鐘,打通頸部筋結,通則不痛