筋長壽更長！每天走50下「拉筋步」，經絡都通了延年益壽【人體百科David偉】 接下來播放 More + 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！ 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 經絡不通，補什麼都沒用！這2個動作天天練，全身經絡都疏通了！
