舉手貼牆站,每天5分鐘,全身經絡通,30天肚子站平了!【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 5個土豆3個雞蛋,教你做創意土豆餅,當菜又當飯,少油健康又營養 煮荷包蛋不散的小竅門,2分鐘就學會,又圓又嫩,營養又健康 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了