「8秒跳」減脂降血壓！ 營養師：比日行萬步更好 接下來播放 More + 降血壓最管用的一道菜！每天一碗 血壓一降再降 還能疏通腸胃 預防心腦血管血栓！【家有大中醫】 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！ 不知不覺瘦下來，只要四個早晨習慣？起床做關鍵一件事，幫你瘦更多！｜營養師這樣說
