脊椎不好,後背疼?洗髓功「開龍脊」,拉通整條脊柱,渾身輕鬆! 接下來播放 More + 腰酸背痛怎麼辦?扭轉脊椎,釋放腰背部的緊繃 膝蓋修復術!它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力,1張椅子2運動,避免肌肉無力膝蓋退化!倒退走復健,防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動?這樣走才不會更嚴重|胡乃文開講Dr.HU_240 手指這個關節,沒事的時候搓兩下,1分鐘氣血傳遍全身,脊椎腰椎也不痛了!