真正的拉筋之王,拉伸頸部肩部最好的動作,只做1分鐘渾身舒暢! 接下來播放 More + 【拉筋示範】5分鐘拉筋,舒緩肌肉、美化身體線條及減壓;拉完一身輕 每天1遍拉筋操,舒活筋骨,暢行氣血,經絡通了,身材倍健康! 【全身拉筋8動作|運動後收操必做】