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含胸駝背勾肩,每天貼牆3分鐘,拉伸全身筋,腰好腿好人挺直!【武醫張鵬養生】
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【醫道心傳】心臟喜歡的5個運動!常做改善心肺功能 |低難度有氧 增強下肢肌耐力 改善下肢水腫、靜脈曲張 改善駝背、增加進氧量|吳國斌中醫師|小跑步 深蹲 健走 伸展 矯正胸椎|#綠色東方
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【13min背肌矯正練習+伸展】駝背了廿X年也能挺直?頸部前傾 富貴包 厚背 烏龜頸
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人老易駝背?易筋甩手功,5個甩手動作,每天甩一遍,疏通經絡,提昇陽氣,氣足人有力!
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比味精和鹽更傷骨骼!這才是真正的癌症幫兇,但很多人不知道!醫生提醒:儘早撤下餐桌,否則駝背、骨折、坐輪椅就遲了!
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喂!豆花佬,駝背叔叔還在等你!你可以去見見他嗎?歌手:送首歌給你聽!