擺脫假寬胯,提臀瘦大腿瘦小腿,臀部更圓更緊 ! 接下來播放 More + 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動【琵塔琪 物理治療師】教學直播 (有中文cc字幕,影片右上角輕點開啟) 大腿贅肉多的姐妹,一定要來做這個卡點瘦大腿動作,讓你的腿從這樣到這樣不是夢!!