山楂水裡加2物，輕鬆解決靜脈曲張，去掉腿上的「小蚯蚓」 接下來播放 More + 這個動作趕走下肢血栓比走10公里還有用！久站久坐 靜脈曲張都要多做 ！ 久站久坐，靜脈曲張，學會一個動作趕走下肢血栓，比暴走10公里還有用！ 【醫道心傳】心臟喜歡的5個運動！常做改善心肺功能 |低難度有氧 增強下肢肌耐力 改善下肢水腫、靜脈曲張 改善駝背、增加進氧量|吳國斌中醫師|小跑步 深蹲 健走 伸展 矯正胸椎|#綠色東方
