50歲的人在家練,每天運動10分鐘勝過跑步1小時,越跳越年輕! 接下來播放 More + 76歲秦漢身體不佳!現身運動太心酸,近照骨瘦如柴蒼老明顯,曾難以接受自己變老,網友:還好林青霞當初不嫁秦漢! 日本公佈長壽運動排行!跑步走路都沒上榜,第一名輕松延壽20年,可惜大部分人都不知道 。 47歲佘詩曼曬健身照身材保持得如此好!穿運動內衣大秀美背,舉鐵做深蹲秀翹臀 #佘詩曼健身 #秀美背秀翹臀身材好