睡前吃下它,隔天就能排出2斤黑臭的陳年宿便,讓你無病一身輕! 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉,是它,便秘的人多吃,排出黑宿便,腰細了 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 60歲後是癌症高發節點!找到這5個「截癌穴」,睡前按揉5分鐘,可以快速增強免疫力,癌症一輩子都不會上身!