坐骨痛、腰痛,有濕氣,每天花5分鐘,拉通膀胱經,通通都好了 接下來播放 More + 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了 大便排不乾淨是因為體內濕氣重,喝水時加點它,排出腸道宿便更健康 枸杞和這東西天生一對,每天泡水喝,排出濕氣,給肝腎「洗個澡」