綜合來看，一個能夠在生活中長期保持自律習慣的人，比普通人要更加冷靜從容，在面對與人生有關的重大事件時，可以時刻保持正確的判斷。
這樣的人優秀到可怕，是普通人難以企及的存在。
這並不是說他們真的可怕到無法讓人親近，而是當我們試著將自己與他們比較的時候，更容易看到自己身上的不足。
能夠在紛雜的環境中健康成長，建立正確的三觀並養成良好的作息習慣是一件非常不容易的事。
我們每一個人都應該以他們為目標，盡可能讓自己變得更優秀。
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