1、過於強大的自律能力從本質來看，抽煙喝酒等行為都屬於娛樂消遣，是進行自我放鬆的一種方式。
我國的法律並沒有特別限制公民抽煙喝酒，即便自己沒有這樣的習慣，大部分人也都曾對這樣的娛樂方式有過了解。
一部分人的自製能力不強，很容易就會陷入類似的娛樂陷阱當中，染上一身不好的習慣。
成年後進行社會互動時，也有不少人會將菸酒當作自己交朋友的工具，強迫其他人和自己一起進行這樣的活動。
面對這樣的壓力，很少人能做到堅持自我。
從這個角度來看，那些能夠始終保持不抽煙、不喝酒習慣的人，總是比一般人有更強大的自律能力。
就算他們需要在某些場合被迫從事這樣的活動，也不會因此沉迷其中。
但在心理學體系中，一個過度自律的人比一般人更可怕。
很難長期自律的保持某種習慣的人，內心深處總是有自大的一面。
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