四、葉倩文優雅到老，身上的這些特質也是值得學的
體態→嚴格管理身材，體態良好
上了年紀的女人要適度地去花費一些時間調整自己的髮型和穿著以外，同時也要對於身材管理體態管理上心，看到葉倩文即便已經60多歲，但是依舊維持纖瘦的身材，看得出來她平時一定在身材管理上下足了功夫，即便到了中老年但是沒有身材發福的跡象，且身姿挺拔，平時不管在舞台上還是在日常都挺胸抬頭，精氣神十足。
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心態→積極樂觀自信，由內而外的散發魅力
心態也是很多中老年女性比較容易忽視的點，我們總說心態決定狀態，如果你的心態好，那麼你的狀態一定不會差，就像葉倩文在60多歲活的和少女一般，也是因為她的心態始終保持年輕。
除了有自己熱愛的興趣愛好之外，平時也總是開懷大笑，把笑容掛在臉上，散發出活力感，看上去依然很年輕。
說句心裡話，其實每個人都想要讓自己永葆青春，但是我們又不得不承認，每個人都終將會有老去的那一天，不過我們可以去減緩老去的速度，讓自己在60歲，甚至70歲的時候也活出時尚感，就像葉倩文這樣不染髮不穿老年裝，在60多歲還是活得優雅且自信。
來源：今日頭條
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