療愈內在小孩的關鍵在於重建信任和自我價值感。
我們要告訴他，他是值得被愛的，他的存在是有意義的。
我們可以通過自我肯定、積極暗示和設置小目標等方式，來增強內在小孩的自我價值感。
同時，我們也要學會信任自己，相信自己有能力面對生活的挑戰。
最後，我們要與內在小孩共同成長。
療愈不是一次性的過程，而是一個持續不斷的旅程。
我們要時刻保持對內在小孩的關注和陪伴，與他一起面對生活中的起起落落。
通過每一次的成長和突破，我們會變得更加堅強、更加自信，也會更加珍惜和愛護自己。
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