水咲優美的微胖身材並非來源於懶惰或不健康的生活方式，而是與她的基因有關。
從小到大，她都保持著微胖的身材，給人一種柔軟豐滿的感覺。
然而，這並不意味著她放任自己，相反，她是一個注重健康的姑娘。
儘管擁有微胖的身材，水咲優美並不是一個懶惰的人。
實際上，她每周都會進行2到3次的健身訓練，以保持身體的健康和活力。
她的健身計劃主要包括力量訓練，通過這種方式來雕塑身體線條，增強肌肉力量。
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在健身房裡，水咲優美會使用彈力帶、小啞鈴等器械進行訓練。
她注重練習大腿、臀部、核心等部位，以塑造出更加健康、勻稱的身材。
她的訓練計劃不僅有助於減少脂肪，還能提高身體的代謝率，增強體力和耐力。
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