除了水果，Jendi 還注重營養的補充。
她會選擇高蛋白、低脂肪的食物，如雞胸肉、魚肉、豆類等，以滿足她身體的能量需求和肌肉修復的需要。
她也會選擇健康的碳水化合物來源，如全麥麵包、燕麥等，以提供持久的能量供給。
Jendi 堅信好身材不僅需要鍛煉，也需要科學的飲食。
她經常強調平衡飲食的重要性，推薦粉絲們攝入適量的蛋白質、碳水化合物、脂肪和維生素，以保持身體的健康和活力。
她還會分享一些健康食譜和烹飪技巧，幫助粉絲們更好地控制飲食，享受健康生活。
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