鍾麗緹上載健身教學片。
影片中，鍾麗緹剪輯不少平日練臀的畫面，除了一些居家徒手健身動作外，也有用一些器材進行重量訓練，包括啞鈴、壺鈴等，當中不乏深蹲、橋式抬臀、驢子踢腿、束角式開合等動作，可見她筋骨柔軟度極高。
鍾麗緹示範橋式抬臀動作。
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雖然鍾麗緹已年過半百，更是三孩之母，但全身零贅肉，穿上緊身連體褲時盡顯凹凸有致的漏斗身形。
不少網友大讚：「滑雪服那套太美了啊」、「難怪身材這麼好，原來是如此自律」、「超好身材」、「想要這個臀」。
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