瓦倫達效應：警惕本末倒置
瓦倫達是美國著名的鋼索表演者，在他過往幾十年的表演生涯中，從未出現過事故。
在他73歲那年，打算完成最後一場表演后便退休，又得知一些重要的客人會到場觀看，他一心想呈現最好的表演。
他從表演前一天就把每個細節都琢磨清楚，也決定表演時不用保險繩，全力以赴這場表演。
但正式表演開始時，他做了兩個難度不大的動作卻一不小心摔下10米高台，一命嗚呼。
事後，他的妻子說：「我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說『這次太重要了，不能失敗』。
」
以前他總是把注意力集中在走鋼絲的過程，所以每次的表演都很成功。
但這次因為太在意表演的結果，過於分心導致的失敗，讓人唏噓不已。
這就是「瓦倫達效應」：只重視結果，不專註過程，會陷入患得患失的焦慮中，難以成功。
生活中也會有人忘記自己的出發點：
想學習技能，太在意一萬小時法則，便只盯著學習時間，而忽略了是否有收穫新知識；
想升職加薪，天天加班，項目卻沒有任何推進；
想改善人際關係，卻無底線地討好別人，把自己弄得精疲力竭。
我們盯著終點拚命往前跑，卻沒有關註腳下的路況。
不難想象，這種情況下的我們碰到石子會栽跟頭、碰到欄杆會忘記跨欄、碰到坡會容易放棄。
長此以往，不斷被壓力裹挾著，不僅過程很痛苦，結果也會不盡如人意。
聽過一句話：「越注重結果的人，反而越容易失敗。
」
歸根結底，是因為我們一心只在乎想得到的結果，預想成功或失敗的景象，複雜的思緒讓我們無法享受過程。
如果把結果看得太重，會瞻前顧後，生怕走錯一步就跌進深淵；
如果能放寬心專註過程，每走一步都是階梯式成長，想要的結果也會因此而來。
人生有很多個節點，會遇到很多次選擇，重視和享受過程，對結果的得失心少一些，成就感便多一些。
