可以毫不誇張地說，脂肪在皮膚健美中的作用是任何高檔化妝品無法替代的。
人體內含一定量的脂肪，可以增強抵禦疾病侵襲的能力，一般成人脂肪的貯存量約占體重的15%～20%，女性應略高於這個比例。
但不管怎樣，金晨對運動的
堅持和熱愛還是有目共睹的，
她私底下可是不折不扣的健身達人，
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金晨平時的生活也特別自律，
她本身就是舞蹈演員，
身材已經有先天優勢，
勤加鍛煉後她的肌肉更加明顯
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本來就是舞蹈專業的金晨
身材屬於輕盈纖瘦的類型
所以她特別注意自身的力量訓練
來增加身材的線條感
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