馬來西亞出生的戴祖儀是家裡長女，父親是高銀地產總經理，所以從小就被如珠如寶的養育著！在粉嶺公立學校畢業后，中學進入東華三院李嘉誠中學，可惜通過DSE考試后，她選錯了大學專業，不願留下遺憾的戴祖儀隨即決定前往英國留學，並於萊斯特大學攻讀法律。
學成返港，她先是在一家律師樓實習，但經過一段時間的磨合，戴祖儀自覺不適合當律師，於是便轉行做起街頭藝人。
也是這份勇敢果決，讓她有機會加盟到TVB旗下。
2018年她正式加盟星夢娛樂，得到高層力捧后橫掃多個新人獎，並為不少劇集演唱插曲。
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