不過她成績優異卻無心考大學，反而因一次跳舞比賽勝出，直接成為了一位舞蹈員，曾為李克勤、黎明和陳小春作兼職演唱會伴舞。
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直至1998年，周家怡在朋友提議下以嘗試心態報讀無線電視藝員訓練班。
同屆同學有林遠迎、任港秀、官仲銘等人，加入無線電視初時她一直以配角身份出場。
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同年跳舞出身的藝人鄭祖知道她有跳舞底子，於是邀請她在1998年參演電影《行運一條龍》。
其後她在重頭劇《火舞黃沙》中飾演兔唇少女「茅小琴」和在《飛女正傳》中飾演「曾綽雅」而逐漸為人所認識。
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