你終究會遇到一個 不介意你的過去 卻依然珍惜你的人 加油！
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真是快樂的一天，仙本那太美了！
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狀態不好的時候，每天強迫自己穿漂亮衣服，化淡妝，多出門，多走動，見很多不同的人，聽很多不一樣的話，去吃你一直接受不了的食物。
通過強制接物理環境，一步步心隨境轉，漸漸的你會有驚喜，你會發現轉換心情並不難，大千世界有趣的東西那麼多。 我們渺小到宇宙中連塵埃都不算。
一旦嘗到這種靠自己強制心境換來的的甜頭，也就是你突然發現自己心情好點了你就可以逐步控制自己，達到「境隨心轉」了。
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