穴位按摩快速紓解不適穴位按摩，告別疼痛：中醫穴位按摩是舒緩氣象病的有效方法，艾莉絲中醫師推薦以下常見不適的對應穴位，讓你在家也能輕鬆緩解癥狀！頭重頭痛：按壓風池、百會、攢竹穴，每天1-2分鐘，瞬間舒緩頭痛與頭重感，讓頭腦清醒。
肩頸酸痛：肩井和膏肓穴是緩解肩頸僵硬的關鍵，尤其適合長時間伏案工作或受天氣影響的人群。
胸悶：按壓內關穴能有效減少胸悶不適，特別是在悶熱潮濕的季節。
咳嗽：魚際穴可幫助止咳，無論是氣喘型咳嗽還是季節性過敏，都可以快速見效。
鼻塞流鼻水：合谷與迎香穴專治鼻塞不適，讓你瞬間呼吸順暢，擺脫鼻水煩惱。
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居家神器，幫你趕走風寒濕：艾莉絲中醫師分享，不僅穴位按摩有效，家中常見的吹風機與除濕機也是對抗氣象病的秘密武器！除濕機控制環境濕度：颱風季或多雨時，空氣中的濕氣會加重氣象病癥狀。
將家中濕度維持在55%左右，不僅讓你感覺舒適，還能有效預防濕氣入侵，減輕頭痛、胸悶等癥狀。
吹風機祛風寒濕：吹風機的溫熱風類似於中醫的溫灸，能有效祛除風寒濕邪。
對應前面提到的穴位，每次吹2分鐘，即可幫助快速紓解頭痛、肩頸酸痛等不適，讓身體暖起來，風寒濕也隨之消散！
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